Imagine que um dia acorda e toda a sua vida tinha mudado. Não pode sair de casa, a não ser que seja essencial. As atividades que ontem preencheram a sua agenda semanal desapareceram hoje. Não pode ir trabalhar, não pode praticar desporto nem combinar aquela cerveja de final de dia com os seus amigos.  Esta […]

Hoje é Dia do Pai e ficar em casa é a desculpa perfeita para celebrá-lo em grande com atividades e trabalhos manuais para toda a família. Pense: não é todos os dias que temos a oportunidade de passar o tempo que gostaríamos com os nossos filhos e pais, por isso vamos aproveitar o momento que […]

Nos últimos días de certeza que ouviu falar muito da importância de lavar as mãos corretamente para a sua saúde. Trata-se de um simples gesto que pode poupar-nos de muitos problemas. Se quer assegurar-se de que está a lavar as mãos de maneira adequada, e perceber o que poderá fazer se não existir uma torneira por perto, então continue a ler.   Porque é que é tão importante lavar as mãos?   De certeza que se lembra de quando era pequeno e lhe pediam, constantemente, para lavar as mãos antes das refeições. Trata-se de um bom costume que deveríamos ter durante toda a vida, já que qualquer superficie ou objeto que tocamos com as mãos pode conter germes prejudiciais para a nossa saúde.   O problema não é tocar nos germes com as mãos, mas sim que estes consigam entrar no nosso organismo através dos alimentos ou nos momentos em que tocamos […]