Nos últimos días de certeza que ouviu falar muito da importância de lavar as mãos corretamente para a sua saúde. Trata-se de um simples gesto que pode poupar-nos de muitos problemas. Se quer assegurar-se de que está a lavar as mãos de maneira adequada, e perceber o que poderá fazer se não existir uma torneira por perto, então continue a ler.   Porque é que é tão importante lavar as mãos?   De certeza que se lembra de quando era pequeno e lhe pediam, constantemente, para lavar as mãos antes das refeições. Trata-se de um bom costume que deveríamos ter durante toda a vida, já que qualquer superficie ou objeto que tocamos com as mãos pode conter germes prejudiciais para a nossa saúde.   O problema não é tocar nos germes com as mãos, mas sim que estes consigam entrar no nosso organismo através dos alimentos ou nos momentos em que tocamos […]

Continue lendo