Imagine que um dia acorda e toda a sua vida tinha mudado. Não pode sair de casa, a não ser que seja essencial. As atividades que ontem preencheram a sua agenda semanal desapareceram hoje. Não pode ir trabalhar, não pode praticar desporto nem combinar aquela cerveja de final de dia com os seus amigos.
Esta história é familiar, certo? Entãojá sabe como continua! Decide ficar em casa, porque sabe que cuidar de si hoje é cuidar de toda a sociedade.
Mas… E agora? Se acha que ficar em casa é aborrecido, desengane-se! Ficar em casa não tem de ser sinónimo de não fazer nada, de não ser produtivo ou de dormir o dia inteiro.
Hoje trazemos-lhe algumas dicas das muitas coisas que pode aproveitar para fazer por casa nestes dias que se seguem:
– Ler, ler e ler
Todos nós gostávamos de ter mais tempo para ler, e muitas vezes queixamo-nos disso mesmo no nosso dia a dia. Por isso mesmo, agora é a altura perfeita para pegar naquele livro que já está a ganhar pó na prateleira, ou para reler aquele livro especial que o/a marcou.
Aqui ficam algumas dicas de livros, que o farão sonha e viajar sem sair do seu sofá:
- “A Amiga Genial”, Elena Ferrante
É o primeiro livro de uma trilogia de 3 livros da escritora italiana, que conta a história de amizade entre Elena e Lila, desde a infância até à adolescência. Tem como pano de fundo a bela e decadente cidade de Nápoles, no sul de Itália.
O melhor de tudo? Depois deste livro, tem mais três livros para acompanhar a apaixonante história de amizade destas duas amigas.
- “Kafka à Beira Mar”, Haruki Murakami
Ler Murakami é mergulhar no surrealismo mágico e na originalidade do escritor Japonês. Gatos que falam e cidades fantasma fazem parte desta história fantástica. Para o fazer sonhar acordado!
- “Chocolate”, Joanne Haris
Delicioso é a palavra que melhor define este romance, passado em Lansquenet-sur-Tannes, uma pequena aldeia de França, em redor de uma chocolataria e da sua proprietária Vianne Rocher, jovem mãe solteira que vive acompanhada pela sua filha Anouk. O livro foi adaptado para o cinema e, por isso, depois de se deliciar com o livro, não deixe de devorar o filme.
– Maratona de filmes e séries
Agora é o momento ideal para aproveitar para ver aqueles filmes nomeados para os Óscares que ainda não conseguiu ver, ou para devorar a nova temporada daquela série tem acompanhado desde o início.
Pegue na mantinha, instale-se no seu sofá e dê play. Para os que gostam de mistério e suspense, a nova temporada da série espanhola “Elite” já está disponível, e conta com 8 episódios de muito drama. Para os que não resistem a um bom reality show, o programa do momento de que todos falam é o “Love is Blind”, que chegou para demonstrar que, no amor, o mais importante é o interior. 11 capítulos já disponíveis, nos quais irá testemunhará como duas pessoas se apaixonam em 10 dias, sem nunca se verem.
E, para aqueles que procuram sempre as melhores e mais aclamadas histórias, sugerimos o filme de drama/mistério “Lost Girls”, baseado em factos reais e que, durante 95 minutos intensos, nos abre os olhos para crimes reais. Este filme é uma das estreias mais comentadas de março na Netflix. A não perder!
E depois da tempestade, a calma. Se procura algo mais leve e divertido, para descomprimir um bocadinho, os nossos favoritos do momento são a comédia romântica “Isn’t it Romantic” ou “Someone Great”.
Há filmes e séries para todos os gostos, e está é uma das melhores formas de nos mantermos entretidos!
– Fazer limpezas e arrumações
Dê uma de Marie Kondo e… Mãos à obra! Faça uma limpeza no seu roupeiro, que de certeza que já acumulou muita roupa que já não usa. Comece por organizar as gavetas, e aproveite para as organizar por cores ou tipo de roupa.
Se também é daqueles que ultimamente só abre a gaveta do pijama ou dos fatos-de-treino, certifique-se de perfumar o seu guarda-roupa com um cartão perfumado, para que as suas roupas cheirem sempre bem. Neste post, encontra algumas ideias para impregná-lo com os aromas de que mais gosta.
Passe também pelas outras divisões da casa e faça todas aquelas alterações e arrumações que tem vindo a adiar e que deseja fazer na sua casa! À primeira vista pode ser uma tarefa chata, mas no final irá sentir-se muito melhor e valerá a pena.
– Cozinhar (ou aprender!)
Aquela desculpa do “Eu não sei cozinhar” já não vai resultar com nenhum dos seus amigos e familiares depois da quarentena!
Cozinhar pode ser muito divertido e, nestes dias por casa, pode ser uma ótima forma de descomprimir e dar asas à imaginação. Pode ir fazendo experiências e testar receitas que saíram diretamente da sua cabeça, ou tentar replicar algumas das muitas receitas deliciosas do Tasty, a maior rede de receitas de cozinha do mundo. Aqui irá encontrar receitas de tudo e mais alguma coisa!
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These brownies are BANANAS! See & shop this recipe in our Tasty iOS app 👉 tap the link in bio!
Se quiser ir bocadinho mais além, o chef italiano Massimo Bottura, distinguido com três estrelas Michelin, está a dar aulas de culinária na sua conta de Instagram, para ensinar os seus seguidores a fazerem pratos dignos de chef sem terem de sair de casa!
– Treinar
Esta é daquelas coisas que nós vamos adiando e adiando, e para a qual arranjamos sempre uma desculpa. Mas agora as desculpas acabaram-se! Estar em casa não é sinónimo de estar parado, ou nunca ouviu dizer: corpo são, mente sã?
Fazer exercício é uma ótima forma de passar o tempo, e só traz benefícios para a sua saúde. Aliás, se está a trabalhar a partir de casa, o teletrabalho pode produzir fadiga postural. As consequências de não se mexer são muito negativas para a saúde e, por isso, muitos profissionais do desporto criaram formas de a/o colocar a mexer o esqueleto, mesmo que seja dentro das paredes da sua casa. Então vamos lá treinar!
Pode procurar exercícios no Google, acompanhar a Helena Coelho e o PT Paulo Teixeira todos os dias às 19h30 num treino intensivo nas suas contas de Instagram, ou fazer um dos vários circuitos de 25 minutos disponíveis na página de Instagram do EFIT Isabel Silva. O YouTube e o Instagram converteram-se nos nossos ginásios favoritos. Só precisa de motivação!
– Planear uma sessão de beleza
Estes dias por casa são uma ótima oportunidade para a nossa pele respirar. Mas não é por isso que não a podemos mimar. Pelo contrário. Pode, e deve, aproveitar estes dias para relaxar um pouco e programar toda uma sessão de beleza para hidratar e revitalizar a sua pele. Prepare a sua playlist favorita, acenda uma vela e coloque uma máscara em tecido ou de argila. Depois, pode escolher um verniz que dê mais vida às suas unhas, e fazer uma sessão de manicure caseira.
No final vai sentir a sua pele muito mais confortável e as suas mãos muito mais bonitas, e este bem-estar irá passar de fora para dentro. Afinal de contas, não é por estarmos por casa que não nos podemos cuidar e aperaltar!
Pode espreitar mais dicas de tratamentos de beleza aqui.
– Entreter os mais pequenos
Temos também algumas dicas para passar o tempo com crianças e adolescentes, sem que nem os pais nem os filhos desesperem! Porque não aproveitar estes dias para jogos em família? Resgate do baú os jogos que fizeram as delícias das crianças nos anos 90, como o “Quem é Quem”, o “Monopólio”, o “Cluedo”, o “Party & Company”, puzzles, ou o clássico “Uno”. Se tiver a sorte de ter um jardim ou terraço, pode aproveitar para planear jogos no exterior, como raquetes, badminton, ou simplesmente desfrutar de uns belos banhos de sol.
E porque a comida é algo que nos une a todos, uma boa forma de ocupar o tempo com os mais pequenos pode ser na cozinha, na confeção de deliciosos bolos e bolachas. Eles adoram meter as mãos na massa e, se envolver chocolate, melhor ainda!
Como pode ver, ficar em casa não tem de ser aborrecido. Só temos de ser criativos e, assim, este tempo pode acabar por ser muito produtivo (e até divertido). Vamos aproveitar estes dias para passar tempo com nós mesmos, recarregar baterias e desfrutar de tempo em família. Muitas vezes queixamo-nos que estamos sem tempo para estas coisas simples, e agora o tempo é exatamente tudo o que temos. Por si, e por todos, fique em casa.
NOTA: Opção livre do autor. Não existe nenhuma colaboração, patrocínio ou finalidade comercial com nenhum dos mencionados neste artigo.
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