A importância de lavar as mãos corretamente

Nos últimos días de certeza que ouviu falar muito da importância de lavar as mãos corretamente para a sua saúde. Trata-se de um simples gesto que pode poupar-nos de muitos problemas. Se quer assegurar-se de que está a lavar as mãos de maneira adequada, e perceber o que poderá fazer se não existir uma torneira por perto, então continue a ler.

Porque é que é tão importante lavar as mãos? 

De certeza que se lembra de quando era pequeno e lhe pediam, constantemente, para lavar as mãos antes das refeições. Trata-se de um bom costume que deveríamos ter durante toda a vida, já que qualquer superficie ou objeto que tocamos com as mãos pode conter germes prejudiciais para a nossa saúde.

O problema não é tocar nos germes com as mãos, mas sim que estes consigam entrar no nosso organismo através dos alimentos ou nos momentos em que tocamos na cara ou nos olhos com as mãos. Mas, lavar as mãos corretamente pode evitar que estes germes provoquem qualquer problema de saúde!

Como lavar as mãos corretamente

Muitas vezes já lavamos as mãos de forma automática, sem prestar verdadeira atenção à importância desta atividade. No entanto, se deseja fazê–lo corretamente, siga estes passos:

Molhe as mãos com água quente.

Deixe a água correr uns segundos e, depois, coloque as mãos por baixo, quanto esta já estiver quente (entre os 21 e 37 graus). Só assim poderá desfacer-se totalmente dos germes. Mas tenha cuidado para não se queimar!

Utilize sempre sabão.

Para lavar as mãos não precisa de utilizar um sabão antibacteriano. Pode utilizar um sabonete sólido tradicional ou um sabão líquido. Ambos irão cumprir perfeitamente a sua função!

Esfregue as mãos.

Lave as unhas e esfregue entre os dedos. É nestas zonas críticas onde se podem esconder mais germes. Lembre-se de fechar a torneira durante este processo para não desperdiçar mais água do que aquela que é necessária.

Lave as mãos.

Abra de novo a torneira e coloque as suas mãos por baixo da água. Verifique que estas estão bem limpas e sem restos de sabão.  

Seque com cuidado.

Utilize uma toalha limpa e seca para retirar a água que fica nas mãos. Se está fora de casa pode secá-las com um lenço de papel.

E quando não há uma torneira por perto?

Uma das dúvidas mais frequentes na hora de manter a higiene das mãos é saber o que fazer quando não existe uma torneira por perto. Como se pode assegurar que as suas mãos estão perfeitamente limpas? Muito fácil: com os novos géis de limpeza de mãos perfumados!

Trata-se de um método simples, prático e rápido que lhe permite manter as suas mãos sempre limpas. Estes géis, com aloé vera, glicerina e álcool, são uma forma eficaz de manter as suas mãos sempre limpas. Apenas terá de o guardar na sua carteira ou bolso e utilizá-lo sempre que precise. Sem necessidade de enxaguar!

O melhor de tudo é que, graças á nova coleção de edição limitada de géis de limpeza de mãos perfumados, poderá escolher que aroma quer para perfumar as suas mãos. Se gosta de aromas frutados com notas de pêssego e ananás, irá ficar apaixonada/o pela versão Tutti Frutti. Os amantes de aromas mais tradicionais poderão optar pelo gel Sweet Dream, que deixará as mãos com aroma a ámbar e baunilha. Wood Temptation deixará as suas mãos frescas graças à bergamota e patchouli, e Keep Calm foi pensado para todos aqueles que gostam de fragrâncias tranquilas, como a tangerina e o muguet.