10 formas para sobrevivir a la “vuelta al cole”

Si acabas de volver de las vacaciones y la llamada “vuelta al cole” se te está haciendo cuesta arriba, es que sufres el síndrome postvacacional. No te preocupes, a casi todos nos pasa. Y es que entre un 35 y 40% de los profesionales sufren este tipo de trastorno debido al cambio que supone volver a la rutina.

Por eso, hoy te traemos 10 métodos infalibles que te ayudarán a combatir el dichoso síndrome y adaptarte a la normalidad otra vez. ¡Ánimo! las vacaciones de Navidad están a la vuelta de la esquina 🙂

1. Mímate mucho

En momentos de bajón es importante cuidar de una misma y cumplir con nuestro ritual de belleza diario, ahora más que nunca es el momento de volver a las rutinas que nos proporcionan placer y nos relajan. Te recomendamos nuestra gama I LOVE compuesta de espuma de ducha, soufflé exfoliante corporal, moisturizing body sorbet y manteca corporal suave, además está disponible en 3 aromas únicos: té verde y bamboo, violet y leche de arroz y mimosa y limón.

2. Transpórtate a otros lugares

Como te contábamos en este post la aromaterapia nos ayuda a relajarnos y aliviar el estrés de la mente y el cuerpo. Transpórtate al océano o a bosques de eucaliptos sin salir de casa a través de las fragancias de nuestros aceites perfumados, ambientadores y mikados. ¡Crea un pequeño oasis paradisíaco en tu casa!

3. Date esa chispa

Hay perfumes que revitalizan el alma y son perfectos para esos días de más bajón. Te recomendamos en especial todos los perfumes cítricos, que son frescos, tonificantes y muy volátiles. Te darán ese subidón que necesitas en estos días. ¡Pruébalos!

4. Ajusta horarios

Con las vacaciones perdemos el ritmo y nos olvidamos del despertador, así que luego nos cuesta mucho más volver a la rutina de levantarnos pronto e irnos a la cama a unas horas razonables. Te recomendamos utilizar aromas que te ayuden a dormir bien por la noche como la lavanda y el jazmín. ¡Dormirás como un lirón!

5. Acepta un periodo de cierto caos

Volver nunca es fácil y aunque no hay que resignarse, tampoco hay que forzarse a estar bien siempre. Si estás cansada o te entra el mal humor, acéptalo, tómatelo con filosofía, y ya verás cómo en pocos días se te pasará seguro y volverás a ser la misma de siempre.

6. Piensa en escapadas

El fin de las vacaciones no quiere decir encerrarse en casa. Así que ya puedes empezar a pensar en escapadas que te animarán y alimentarán tu gusanillo más aventurero. Para las escapadas te recomendamos utilizar nuestros travel kits para que tus productos favoritos de Equivalenza te acompañen vayas donde vayas.

7. Sigue haciendo algo que hacías en vacaciones

Seguro que hay algo que hacías en vacaciones que aún puedes conservar como, por ejemplo, ir a la piscina aprovechando el buen tiempo, darte un paseo al atardecer o comerte un helado en buena compañía. Intenta mantener alguna de las delicias veraniegas para que la transición se haga más suave. ¡Hay que conservar los placeres siempre que se pueda!

8. Date un capricho

A veces una tiene que darse un capricho para este tipo de ocasiones te recomendamos el Glamorous Powder un producto de edición limitada revolucionario que te aportará unos destellos dorados iluminadores.

9. Sé creativa

Ser creativa seguro que te mantiene ocupada y fuera de esta rutina que nos arrastra. Te recomendamos que pruebes con cosas nuevas estimulantes como crear tu propio perfume, suena divertido ¿verdad?

10. Rompe con la rutina

Romper con la rutina a veces es más fácil de lo que nos imaginamos, puedes hacerlo cambiando de restaurante, comprándote una prenda de vestir que no te sueles poner, apuntándote a un nuevo hobby o cambiando de perfume. En esta última tal vez te podemos ayudar: consulta nuestra infografía para elegir un nuevo perfume y visita nuestras tiendas para probar nuevas fragancias para la nueva temporada.