Certamente que, com o regresso das férias, quer estar no seu melhor com os cuidados mais exclusivos para a sua pele e cabelo. Na Internet podemos encontrar milhares de remédios caseiros para recuperar dos excessos do sol e da água. Pode fazer tudo isso gratuitamente em casa. Tome nota das nossas dicas DIY.
Cuidar da pele:
Para ter uma pele hidratada e saudável, há certos remédios que funcionam sempre.
- Dormir 8 horas. Fácil e eficaz; todos os especialistas concordam que um bom descanso é essencial para ter uma pele radiante. Durante a noite, a pele regenera-se e mostra-se assim mais luminosa e tonificada de manhã. Hora de deitar!
- Duches de frio-calor. Tão simples como ir alternando água fria e quente durante o duche. Em quase todos os spas e termas encontram-se duches ou banhos que aplicam esta técnica, que pode facilmente usar em casa. Vá de menos a mais quente. Comece com três minutos de água quente e depois fria, desça para 2 minutos e acabe com mais 1 minuto com cada temperatura.
- Aproveite os últimos raios de sol. Tomando as devidas precauções, o sol dá-nos luminosidade à pele e também essa cor morena de que tanto gostamos. Se quiser manter o bronze deste verão, tome nota das nossas dicas.
- Beba água. Para a pele estar hidratada, é essencial que o nosso corpo também esteja hidratado por dentro. É preciso beber entre 1,5 e 2 litros de água por dia.
Cuidar do cabelo:
Para recuperar o cabelo depois do sol, do cloro ou do sal do mar, existem dicas gratuitas e rápidas.
- Durma com a sua máscara de cabelo. Uma vez por semana, vá para a cama com a máscara de cabelo, depois do duche e de secar o cabelo com uma toalha; aplique a sua máscara e vá para a cama. Se não quiser sujar os lençóis, mantenha a toalha na cabeça ou deite-se com uma touca para o cabelo. De manhã enxague bem o cabelo e vai notar de imediato a diferença.
- Enxague com água fria. Para ter um cabelo que brilhe mais de cada vez que tomar duche, enxague o champô com água fria. No inverno custa um pouco mais, mas o resultado vale a pena.
Todas estas dicas de beleza não são milagrosas, é preciso colocá-las em prática e ser constante com o cuidado da nossa pele e do nosso cabelo. Diga-nos se tem alguma dica especial de beleza ou se experimentou algumas das nossas.
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