UVA E UVB Porque é tão importante proteger a pele?

É imprescindível proteger a pele antes e depois da sua exposição ao Sol. Se quiser saber como e porquê utilizar proteção solar este verão, leia este artigo.

Por que devemos utilizar proteção solar?

O motivo é simples: é o único produto que evita as queimaduras solares. Não existem remédios caseiros ou meias soluções que possam ser equiparadas aos efeitos do protetor solar no momento de proteger a pele.

Quando utilizar proteção solar?

Não devemos utilizar protetores solares apenas no verão, já que os cuidados que devemos proporcionar à pele para evitar os efeitos prejudiciais do Sol devem ser permanentes. As razões são muitas e não abrangem apenas questões estéticas, tais como a prevenção de rugas, mas também evitar consequências piores, tais como o cancro de pele.

No debemos recurrir a ellos sólo en verano, porque los cuidados que debemos darle a la piel para evitar los efectos dañinos del sol deben ser permanentes; las razones son muchas, no solo abarcan cuestiones estéticas como la prevención de las arrugas, sino también evitar daños peores como el cáncer de piel.

A maioria das pessoas costuma esquecer os cuidados solares com a pele no inverno porque julgam que, ao não existir altas temperaturas, os raios de sol não danificam a pele como acontece no verão: acreditar nisso é um grave erro, já que a luz do Sol (os raios UV) ainda tem capacidade para deteriorar as células cutâneas.

O protetor solar deve ser utilizado durante todo o ano, não só no verão, pelo que não é casualidade que este seja um dos conselhos de beleza mais recomendados pelos dermatologistas e profissionais do setor.

Também no inverno é recomendável o seu uso na prática de desportos tais como o esqui, o montanhismo, o alpinismo, o trekking, etc.

SPF: que número deve utilizar?

O número de SPF não indica a potência do bloqueador, mas sim durante quantos minutos atua.

Para escolher corretamente um protetor solar, deve calcular quanto tempo tarda a pele a ficar vermelha durante a exposição ao sol e, logo a seguir, determinar-se durante quanto tempo a pessoa em questão pretende estar exposta ao mesmo. Isto é, devemos multiplicar o filtro solar do protetor solar pelo tempo que a pele tarda em avermelhar.

Se desejar estar ao Sol durante 75 minutos e a sua pele tarda apenas 5 minutos em ficar vermelha, deve utilizar um SPF de 15.

UVA (ultravioletas A):

Muito penetrantes, alteram as fibras elásticas e são responsáveis pelo envelhecimento prematuro da pele. Além disso, intervêm diretamente no desenvolvimento de alguns cancros de pele.

UVB (ultravioletas B):

São os responsáveis, a curto prazo, pelas “queimaduras” e, a longo prazo, pelo envelhecimento cutâneo prematuro e pelo aparecimento de alguns cancros de pele. Diminuem as defesas imunitárias, o que explica o aparecimento de herpes.