Comment entrainer votre odorat ?

Notre sens olfactif est beaucoup plus sensible que ce nous pensons, nous pouvons distinguer un bouillon d’arômes différents. Mais les personnes qui travaillent ce sens, comme les parfumeurs professionnels, peuvent détecter encore plus d’arômes. Vous voulez savoir comment ?

Le secret c’est de protéger votre narine et de l’utiliser plus souvent

La méthode pour percevoir plus d’arômes est simple, travailler votre sens olfactif en passant plus de temps à sentir les choses. Les personnes qui sont les plus sensibles aux odeurs vient du fait que plus jeune ils ont beaucoup travaillé ce sens, et non pas car ils ont un pouvoir spécial.

Un simple entrainement quotidien de notre odorat peut nous ouvrir les portes vers 3 nouvelles odeurs et expériences. De plus, comme l’odorat est extrêmement relié au gout, développer votre sens olfactif vous permettra de profiter de plus d’arômes.

Quelques exercices simples pour travailler l’odorat

Dans les écoles de parfumerie, les élèves développent ce sens à travers d’exercices et techniques très simples qui peuvent se réaliser facilement avec n’importe quel arôme près de vous, il n’y a pas besoin que ce soit des odeurs spécifiques ou huiles essentielles.

Pour commencer l’entrainement la meilleure façon est de sentir consciemment le plus de fois possible. Commencer par des odeurs de notre vie quotidienne, comme le café, le chocolat, l’huile etc… cela nous aidera à concentrer notre sens olfactif et le développer. Cela parait simple, mais ces essais conscients de « sentir » se traduisent dans un exercice intense pour nos narines et notre cerveau. Son utilisation fréquente fortifiera les connexions impliquées dans le sens olfactif.

Aiguisez votre odorat

Une fois que vous percevez que vous sentes les arômes qui vous entourent de façon consciente, vous pouvez durcir votre entrainement olfactif. Cet exercice ne se pratique d’ailleurs pas seulement dans les écoles de parfumeurs mais aussi avec les personnes souffrant d’anosmie clinique, c’est-à-dire l’incapacité de sentir les odeurs.

Sélectionnez trois types d’arômes distincts et faites l’exercice de les sentir plusieurs fois par jour. Vous pouvez choisir une fragrance de chaque famille olfactive : une fruitée, une autre florale et une ambrée. Réalisez l’exercice durant une semaine et vous commencerez à sentir la différence. Selon le neurobiologiste Dr. Alam Hirsch qui utilise ce traitement avec des personnes en grande perte d’odorat, ce traitement du cerveau à l’heure de différencier ces odeurs peut provoquer le développement des récepteurs du nez et la création de nouvelles connexions nerveuses. Cela signifie que nous pouvons arriver à aiguiser notre odorat.

Un odorat de haut niveau

Si, en plus d’améliorer votre odorat, vous avez l’intention d’en faire un métier et vous souhaitez arriver à un niveau supérieur, vous pouvez continuer l’entrainement. Pour cela, l’idéal reste de sentir 3 à 5 arômes différents chaque matin préférablement à première heure quand notre odorat est plus aiguisé. Cela peut être une façon merveilleuse et relaxante de commencer la journée si les arômes choisis sont le jasmin, la rose ou le bois de cèdre, ou commercer une journée plus excitante si vous sentez des arômes citriques et épicés.

Si vous voulez expérimenter avec des arômes vous pouvez le faire directement avec nos fragrances. Cachez la numération du flacon pour ne pas l’identifier et prenez une grande inspiration de son odeur. Essayez de répondre à certaines questions. Quels arômes arrivent en premier à votre nez ? Ce sont des odeurs sucrées, toastées ou vertes… ? Quel arôme a le plus de corps dans le parfum ? Quel arôme perdure après quelques minutes ? Prenez le temps suffisant pour capter chaque détail. Pensez que les fragrances sont des mélanges de combinaisons d’arômes.

Quand vous aurez décrit les arômes sentis, allez dans notre chercheur de parfums et comparez vos conclusions avec la composition de la fragrance. Comment ça s’est passé ? Racontez-nous tout dans les commentaires et peut-être découvrirons-nous de réels experts en parfumerie.