C'est parti pour la gymnastique faciale !

Qui ne rêve pas d’un visage plus lisse, doux et sain ? La gymnastique faciale est un bon moyen d’atteindre vos objectifs ! Aujourd’hui, nous vous expliquons en quoi consistent ces exercices qui vous permettront de stimuler la circulation sanguine et de diminuer les rides. Vous avez juste besoin de quelques minutes pour vous et le soutien des meilleurs produits cosmétiques. Commençons!

Avant de s’entraîner, il faut…

¡Étirer! Vous le savez déjà, n’est-ce pas? Dans le cas de la gymnastique faciale, vous n’aurez pas à vous soucier de faire des exercices d’étirement complexes. Tout ce que vous avez à faire avant de commencer est de détendre la musculature de votre visage ainsi que de votre cou. Pour cela, placez-vous devant un miroir et faites un léger massage dans toute la région. Vous pouvez taper du bout des doigts pour détendre la peau.

Un exercice par zone

Comme s’il s’agissait d’une routine d’entraînement, il y a des exercices pour travailler chacun des zones de votre visage. Des lèvres aux pattes d’oie en passant par le sourcil ou le menton. Voici quelques exercices que vous pouvez pratiquer :

Pour travailler la zone du menton, levez le menton et appuyez avec votre main sur les muscles de la zone vers le haut pendant quelques secondes.

Surveillez le contour de vos lèvres en formant un ovale avec eux et en maintenant la posture pendant quelques secondes.

Pour éviter la prolifération de rides sur le front, placez le bout de vos doigts sur vos sourcils. Appuyez légèrement et déplacez les sourcils vers le haut et vers le bas plusieurs fois.

Travaillez la fermeté de vos joues en détendant la mâchoire et en plaçant le bout de la langue derrière les dents supérieures. Maintenez la posture pendant quelques secondes et répétez l’exercice.

La plus complète des routines faciales

Si vous cherchez un entraînement complet qui fonctionne sur tous les muscles de votre visage en même temps, c’est votre exercice. Un lifting naturel complet que vous pouvez réaliser à la maison en seulement 5 étapes. Votre meilleur allié pour cela est une crème soyeuse et raffermissante comme celle , qui a été reconnue avec le Prix Victoria de la Beauté 2021 Top Innovation.

Notez les étapes de l’exercice facial le plus complet :

– Commencez par détendre votre visage en donnant de petits coups de doigts

-Étalez une petite quantité de crème sur votre visage

Avec les mains, tracez de petits chemins sur le menton et les pommettes.

– Répétez l’exercice plusieurs fois pour que la crème nourrisse bien la peau

– Masser pendant quelques secondes la zone du nez, les paupières supérieures et le sourcil jusqu’à l’absorption de la crème

– Profitez-en pour inclure dans cet exercice un contour des yeux raffermissant. Appliquez-le avec des mouvements circulaires, puis faites de petites touches avec le bout des doigts jusqu’à l’absorption complète

Maintenant que vous connaissez les avantages de la gymnastique faciale, il vous suffit de vous procurer les meilleurs produits cosmétiques pour vous accompagner dans votre routine. Passez par votre magasin Equivalenza le plus proche et c’est parti !