O nosso olfato é muito mais sensível do que pensamos, podemos distinguir até um bilião de aromas diferentes. Mas as pessoas que exercitam este sentido, tal como os perfumistas profissionais, podem detetar ainda mais aromas. Queres saber como?

O segredo é cuidar do teu nariz e utilizá-lo frequentemente

A melhor forma de sentir mais aromas é simples: exercitar o sentido do olfato, dedicando mais tempo a cheirar. As pessoas que são especialmente sensíveis a cheiros, muitas vezes começaram desde cedo a exercitar este sentido, não porque possuam um poder especial.

Um simples treino diário do nosso olfato pode abrir-nos as portas a novos aromas e experiências.

Além disso, dado que o sentido do olfato está intrinsecamente ligado ao paladar, desenvolver a habilidade para desfrutar dos aromas, afetará positivamente as nossas experiências gastronómicas.

Alguns exercícios simples para exercitar o olfato

Nas escolas de perfumistas, os alunos desenvolvem este sentido através de exercícios e técnicas muito simples que podem realizar-se facilmente com qualquer aroma ao nosso alcance. Não são necessários aromas específicos ou óleos essenciais.

Para iniciar o treino a melhor forma é cheirar conscientemente, muitas vezes.

Começar por aromas do nosso dia a dia, como o café, o chocolate, o azeite, etc; vai ajudar-nos a concentrar no nosso sentido de olfato e a desenvolvê-lo. Parece algo muito simples, mas estes treinos conscientes para “cheirar” traduzem-se num exercício intenso entre o nosso nariz e o nosso cérebro. O seu uso frequente irá fortalecer as conexões implicadas no sentido do olfato.

Afina o teu sentido de olfato

Depois de perceberes que já consegues distinguir os aromas à tua volta de forma consciente, podes intensificar o teu treino olfativo. Este exercício, para além de ser usual nas escolas de perfumaria, também constitui uma prática recorrente com pessoas com anosmia clínica, ou seja, a incapacidade de distinguir aromas.

Seleciona três tipos de aromas diferenciados e faz um exercício ao cheirá-los várias vezes ao dia

Podes selecionar uma fragrância de cada família olfativa: uma frutal, outra floral e outra de essência ambarada. Realiza o exercício durante uma semana e vais começar a notar a diferença. Segundo o neurobiológico Dr. Alan Hirsch, que utiliza este tratamento em pessoas com grave perda de olfato, este treino do cérebro na hora de diferenciar aromas provoca o desenvolvimento dos receptores no nariz e a criação de novas conexões nervosas. Isto significa que podemos chegar a melhorar o nosso sentido de olfato.

Um olfato de nível

Se para além de melhorar o teu sentido de olfato, tens a intenção de dedicar-te de forma mais profissional e queres chegar a um nível superior, podes continuar com o treino. Para isso, o ideal é cheirar entre 3 a 5 aromas todas as manhãs, preferencialmente quando acordas, quando o nosso olfato está mais desperto e mais “atento”. Pode ser uma maravilhosa e relaxante forma de começar o dia, se os aromas escolhidos são o jasmim, a rosa ou madeira de carvalho; ou um dia mais excitante se começamos o dia com aromas cítricos ou especiados.

Se quiseres experimentar com aromas, podes fazê-lo diretamente com as nossas fragrâncias. Tapa a numeração do frasco para não identificá-la previamente e respira intensamente para captar o seu cheiro. Tenta responder a algumas perguntas: Que aromas chegam primeiro ao teu nariz? São aromas doces, tostados, verdes…? Que aroma tem mais corpo no perfume? Qual irá perdurar passado algum tempo? Demora o tempo que precisares. Pensa que as fragrâncias foram criadas através da combinação de muitos aromas, cada um numa medida específica.

Quando tiveres descrito os aromas que encontraste, visita o nossp buscador de perfumes e compara as tuas conclusões com a composição da fragrância Que tal foi? Conta-nos a tua experiência!